Bienvenida a consulta
Soy tu Nutrióloga
Daniela Cortés
Especialista en Salud Hormonal Femenina
✦ Trastornos metabólicos: SOP/PCOS • Resistencia a la insulina • Diabetes
✦ Tiroides: Hipotiroidismo • Hashimoto
✦ Salud reproductiva: Fertilidad • Endometriosis • Menopausia
✦ Bienestar integral: Balance hormonal • Salud digestiva
Consultas presenciales (Hospital Español) y online
Dile adiós al SOP
¿Sabías esto sobre el SOP?
• El 80% de mujeres con SOP desarrolla resistencia a la insulina
• 1 de cada 4 vive con hipotiroidismo no diagnosticado
¿Te identificas? No es «normal» sufrir síntomas silenciosos.
Healthcare partnerships
+1,500 mujeres han recuperado su salud hormonal
97% mejoró sus niveles de energía en 30 días
9 de cada 10 redujeron síntomas de SOP
La consulta Es para ti si:
Tienes alguno de estos diagnósticos:
• SOP o resistencia a la insulina
• Hipotiroidismo/Hashimoto
• Problemas digestivos persistentes
O algunos de estos síntomas:
✓ "Mi cabello se cae a mechones"
✓ "Hago dietas pero nada funciona"
✓ "Me dicen que 'estoy bien', pero me siento fatal"
✓ Inflamación + ansiedad + fatiga constante
Lo que lograrás aquí:
▸ Un plan 100% personalizado (nada de dietas genéricas)
▸ Soluciones de raíz con efectos permanentes
▸ Mejor relación con tu cuerpo y los alimentos
Sabias qué...
La relación entre el SOP e hipotiroidismo aún no se comprende completamente. Sin embargo, se cree que ambos trastornos pueden tener causas genéticas y ambientales comunes.
Algunos estudios sugieren que el hipotiroidismo puede empeorar los síntomas del SOP, como la infertilidad y la resistencia a la insulina.
¿Quieres seguir aprendiendo? Lee los artículos de mi blog: «Sop e Hipotiroidismo: ¿Qué relación tiene?» «Salud digestiva e hipotiroidismo»
¿Qué incluye la consulta?
Plan Nutricional Personalizado Incluye:
Alimentación a tu medida:
– 5 opciones por tiempo de comida (desayuno, comida, cena y colaciones).
– Recetas prácticas, deliciosas y fáciles de preparar.
Flexibilidad y variedad:
– Listas de intercambio de alimentos para adaptar tus comidas.
Evaluación integral:
– Petición e interpretación de estudios de laboratorio.* (*cuando sean necesarios)
– Plan de suplementos con marcas, dosis y recomendaciones específicas.
Guías prácticas:
– Lista de marcas sugeridas (para compras más saludables).
– Guía de restaurantes con opciones compatibles con tu plan.
Estilo de vida activo:
– Rutina de ejercicio adaptada a tus necesidades.
Soporte continuo:
– Resolución de dudas personalizadas.
– Material exclusivo para mejorar tu relación con la comida.
Todo diseñado para que logres tus objetivos de manera efectiva y sostenible.
Qué beneficios obtendré?
Digestión ligera – Di adiós a la inflamación y malestar Energía renovada – Despierta con vitalidad todos los días Peso saludable – Pierde grasa y tallas de forma natural Hormonas en equilibrio – Regula tu ciclo y mejora tu salud metabólica Piel radiante – Reduce brotes de acné y luce un cutis más sano
Además lograrás
• Una relación pacífica con la comida – Sin dietas extremas ni obsesiones
• Hábitos realistas que podrás mantener para siempre
• Autonomía nutricional – Aprenderás a tomar decisiones informadas
