Hola, soy tu Nutrióloga Clínica
Aprende a cuidarte y empieza a tomar control de tu cuerpo.
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Especialista en: Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), PCOS, Resistencia a la Insulina (RI), Fertilidad, Hipotiroidismo, Hashimoto, Endometriosis, Diabetes, Menopausia, Balance Hormonal y Salud Digestiva. Nutrióloga hormonal en Cdmx.
Agenda una consulta desde cualquier parte del mundo vía online o visítame de manera presencial en mi consultorio ubicado en el Hospital Español de la CDMX.
¿Sabías que? ....el 80% de las mujeres con SOP tiene resistencia a la insulina y se estima que 10-25% vive con hipotiroidismo.
La consulta es para tí si
- Te han diagnosticado con SOP, RI, Hipotiroidismo, Hashimoto y/o cursas con malestar gastrointestinal.
- Buscas solucionar de raíz los síntomas que presentas de una manera natural y con efecto a largo plazo.
- Sabes que algo anda mal en tu cuerpo, pero solamente te dicen que "estas perfecta".
- ¿Estas cansada de ver médicos que no entienden lo que estás pasando, que descartan tus síntomas y se niegan a apoyarte más allá de la medicación?
- Estas harta de hacer dietas que no funcionan.
- Tu cabello se cae por mechones, tienes mala digestión, inflamación, ansiedad y/o depresión.
- Quieres mejorar la relación con los alimentos.
Síndrome de Ovario Poliquístico PCOS
Resistencia a la insulina
Fertilidad con Ovario Poliquístico
Hipotiroidismo y hashimoto
Sabias qué...
La relación entre el SOP e hipotiroidismo aún no se comprende completamente. Sin embargo, se cree que ambos trastornos pueden tener causas genéticas y ambientales comunes.
Algunos estudios sugieren que el hipotiroidismo puede empeorar los síntomas del SOP, como la infertilidad y la resistencia a la insulina.
¿Quieres seguir aprendiendo? lee nuestro blog Sop e Hipotiroidismo: ¿Qué relación tiene? Salud digestiva e hipotiroidismo
¿Qué incluye la consulta?
- Plan de alimentación personalizado con 5 opciones por tiempo de comida (recetas ricas y sencillas) con app de seguimiento
- Listas de intercambio de alimentos.
- Petición e interpretación de estudios de laboratorio * en caso de ser necesario.
- Plan de suplementos, marcas y dosis sugeridas.
- Lista de marcas sugeridas.
- Guía de restaurantes.
- Sugerencia de rutina de ejercicio.
- Resolución de dudas
- Material exclusivo para mejorar la relación con los alimentos.
Beneficios
- Mejora tu digestión.
- Aumenta tu energía.
- Baja de peso, medidas y porcentaje de grasa.
- Regulariza tus hormonas.
- Mejora el aspecto de tu piel.
- Disminuye la frecuencia de brotes de acné.
- Mejora la relación con los alimentos.
- Aprenderás hábitos de alimentación saludables sostenibles a largo plazo.
- El pilar de mi consulta es la educación nutricional enfocada en tu objetivo.
Online
Consulta por videollamada en zoom o WhatsApp.
Presencial
Hospital Español, Polanco, Cdmx.
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