Conóceme
¡Hola!
Soy nutrióloga clínica especialista en Diabetes, SOP, resistencia a la insulina, endometriosis, hipotiroidismo, hashimoto, fertilidad, recomposición corporal, cáncer, salud digestiva y salud hormonal femenina, con sede en la Ciudad de México.
Me dedico a asesorar mujeres, que, como yo, vivimos con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) e Hipotiroidismo. Te puedo ayudar mediante un plan de alimentación saludable y educación nutricional a revertir síntomas comunes como: inflamación, estreñimiento, diarrea, síndrome de colon irritable, reflujo, niebla mental, recuperar tu periodo menstrual, resistencia a la insulina y lograr un mejor balance hormonal.
Además, soy docente de diversos diplomados a nivel nacional con temas de educación en diabetes, SOP, endometriosis y nutrición clínica; entre los que destacan: La Asociación Mexicana en Diabetes CDMX, UNAM, UAN y UHA.
Actualmente soy presidente del Consejo Nacional de Educadores en Diabetes A.C.
10+
Pacientes diarios
4,000+
Pacientes satisfechos
300+
Programas
Mi carrera académica
Soy egresada de la Universidad Autónoma Metropolitana en Cuidad de México, actualmente soy docente de la Asociación Mexicana en Diabetes y brindo consulta personalizada vía online o presencial en el Hospital Español.
También tengo cursos para la certificación europea: The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN)
Diplomado en Nutrición Clínica, Hospital Regional Adolfo López Mateos ISSSTE
Diplomado en Síndrome Metabolico, Centro Médico Nacional Siglo XXI
Certificaciones: PCOS Nutrition, SOP, dieta cetogenica, Educadora en Diabetes, Cáncer, Salud digestiva, hipotiroidismo y Hashimoto.
Diplomados y cursos de actualización: hashimoto y graves, enfermedades autoinmunes, SOP, nutrición y fertilidad,
En la actualidad pertenezco al cuerpo de especialistas en Nutrición Clínica del Hospital Español de la Ciudad de México, donde atiendo personalmente a mis pacientes.
La clave para mejorar el SOP está en:
Ser realista y analizar todos los factores que intervienen, con la finalidad de elaborarte un plan de alimentación centrado en tu objetivo, gustos y flexible a tu estilo de vida. Te brindaré herramientas de educación nutricional en cada consulta, que te ayudarán a mantener cambios duraderos y sin efecto rebote.
- Aprenderás estrategias para mantener estables tus niveles de glucosa
- Mejorarás tu relación con los alimentos
- Identificaremos que alimentos aceleran síntomas digestivos
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Hacks para controlar el SOP
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Nos vemos en Zoom
Beneficios de la consulta
- Mejora tu digestión.
- Aumenta tu energía.
- Baja de peso, medidas y % de grasa.
- Regulariza tus hormonas.
- Mejora el aspecto de tu piel.
- Disminuye el hirsutismo.
- Disminuye la frecuencia de brotes de acné.
- Mejora tus niveles de glucosa.
- Mejora la relación con los alimentos.
- Aprenderás hábitos de alimentación saludables sostenibles a largo plazo.
- El pilar de mi consulta es la educación nutricional enfocada en tu objetivo.
Consulta presencial
Hospital Español, Torre Roja, 1er Piso, Consultorio # 103 CDMX.
Te recomiendo que antes de asistir pidas una cita por Whatsapp, ya que de lo contrario puede que tengas que esperar más de lo normal para ser atendida 😊
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