¿Diabetes? ¡No gracias!
La resistencia a la insulina es una condición en la que las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina, lo que puede llevar a niveles elevados de azúcar en la sangre y eventualmente a diabetes tipo 2.
Sin embargo, con los cambios adecuados en el estilo de vida, nutrición personalizada y hábitos saludables, es posible revertir esta condición y recuperar tu salud.
Lo que aprenderás en consulta
Libertad alimentaria
Come con libertad, entendiendo qué te ayuda a mantener estables tus niveles de insulina y glucosa.
Escucha a tu cuerpo
Aprende a escuchar a tu cuerpo sin miedo a los carbohidratos.
Elecciones inteligentes
Elige con inteligencia en restaurantes, reuniones y viajes.
Diseña tu propio plato
Aprende a diseñar tu propio plato sin depender de un menú fijo.
Rompe el ciclo de antojos
Estrategias reales para romper el ciclo de antojos y fatiga.
Olvídate de los menús rígidos y las restricciones
te acompaño a transformar tu salud hormonal con estrategias prácticas, personalizadas y sostenible
Adaptado a tu vida familiar
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Estrategias que funcionan en familia, sin tener que cocinar platos diferentes para cada uno.
Compatible con tu agenda
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Estrategias que funcionan en familia, sin tener que cocinar platos diferentes para cada uno.
Flexible para viajes y eventos
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Aprende a mantener tu salud metabólica incluso durante viajes, reuniones y ocasiones especiales.
Consulta online y presencial
online: por videollamada
presencial: Hospital Español, Polanco, CDMX.
Muy pocas nutriólogas funcionales ofrecen consulta presencial con enfoque hormonal. Aquí encuentras acompañamiento humano, cercano y personalizado.
No tienes que vivir con cansancio, antojos ni frustración.
Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu camino hacia el bienestar. Agenda tu consulta hoy y comienza a transformar tu salud.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se si tengo resistencia a la insulina?
Algunos signos incluyen: aumento de peso especialmente en la zona abdominal, cansancio después de comer, antojos de dulces, dificultad para perder peso, y niveles elevados de glucosa en ayunas. Un médico puede diagnosticarla mediante análisis específicos.
¿Por qué debería acudir con una nutrióloga?
Un nutriólogo especializado puede diseñar un plan alimenticio personalizado que mejore la sensibilidad a la insulina, considerando tus preferencias, estilo de vida y condiciones médicas. Además, proporciona educación nutricional y seguimiento para asegurar resultados sostenibles.
¿Cuánto tiempo tardare en ver resultados?
Cada persona es única, muchos pacientes comienzan a notar mas energía y bienestar desde la prime semana. Los cambios más significativos suelen verse entre 3-6 meses.
¿Qué estudios de laboratorio tengo que realizarme?
Los principales estudios incluyen: glucosa en ayunas, hemoglobina glucosilada (HbA1c), insulina en ayunas, y el índice HOMA-IR. También pueden ser útiles un perfil lipídico completo y pruebas de función tiroidea.
¿Cuál es el tratamiento para la resistencia a la insulina?
Un nutriólogo especializado puede diseñar un plan alimenticio personalizado que mejore la sensibilidad a la insulina, considerando tus preferencias, estilo de vida y condiciones médicas. Además, proporciona educación nutricional y seguimiento para asegurar resultados sostenibles.
¿Las consultas son presenciales u online?
Ofrezco ambas modalidades. Puedes elegir consultas presenciales en el Hospital Español CDMX o consultas online desde la comodidad de tu hogar, con la misma calidad de atención.
Historias de recuperación que inspiran
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Empieza hoy a revertir la resistencia a la insulina
